Palha Italiana Saudável | Sem Glúten |

Essa receita é uma versão saudável de palha italiana!
Sem glúten e sem açúcar refinado, fica incrivelmente deliciosa 🙂
Experimente e me conte como ficou!

Ingredientes Brigadeiro:
1 1/2 xícara de castanha de caju (deixar de molho por pelo menos 4 horas)
6 colheres de sopa de cacau 1/4 xícara
6 colheres de sopa de óleo de coco 1/4 xícara
9 colheres de sopa de melado de cana, xilitol ou açúcar de coco 1/4 xícara de melado + 1/4 xícara de açúcar de coco
1/4 xícara de chá de leite vegetal
1/2 colher de chá de sal

Ingredientes Biscoito:
1 xícara de pasta de amendoim
3 colheres de sopa de melado de cana
1 1/2 xícara de farinha de aveia
1 colher de chá rasa de sal

ⓥ Porque vegano?

• Cowspiracy: https://www.youtube.com/watch?v=nV04z…
Assista Cowspiracy no Netflix!

• What the Health:
https://www.youtube.com/watch?v=Jf44v…
Assista What the Heath no Netflix!

• A Melhor Palestra que Você Vai Ouvir na Sua Vida:

• 101 Razões para Tornar-se Vegano:

• Terráqueos:

• A Carne é Fraca:

• Troque a Faca pelo Garfo:

Meu nome é Raquel Rache.
Sou professora de Yoga, Terapeuta Holística e Coach.

O objetivo deste canal é mostrar que um estilo de vida saudável e sustentável é simples e delicioso.
Eu acredito que o veganismo é a maior revolução moral da humanidade e que, se eu quero mudar o mundo eu tenho começar a mudança por mim.

Meu lema de vida é a frase de Gandhi “Seja a mudança que quer ver no mundo” porque eu acredito que estamos todos ligados e tudo que eu faço afeta o todo.

A alimentação é a maneira mais simples e eficiente de mudar o mundo. Porque comemos várias vezes por dia todos os dias.
Além disso, você é, literalmente, o que você come. Se você quer paz, amor, compaixão, empatia, igualdade, felicidade, verdade, equilíbrio e harmonia você deve ter uma alimentação que vem da terra.

A natureza nos dá tudo que precisamos para nutrir nosso corpo e nossa alma. Tudo que vem da Terra é anti oxidante e anti inflamatório.
Se eu quero vida e amor eu vou me alimentar de vida e amor.

Leia o livro The China Study, acompanho o Dr. Michael Greger, o Dr. Eric Slywitch, o Dr. Neal Barnard, o Dr. John MacDougall, o Dr. Calwell Essestyn e o Dr. Garth Davis.
Médicos veganos que compartilham muita informação boa.

Lembrando que veganismo não é alimentação.
Veganismo é excluir, na medida do possível e do praticável qualquer forma de exploração e violência animal.
Seja para alimentação, vestimento, entretenimento e testes.
Veganos não consomem nada de origem animal na alimentação.
Não usamos couro, seda nem lã.
Somos contra zoológicos e circos com animais.
Boicotamos empresas que testam e não usamos cosméticos nem produtos que tenham sido testados em animais.

Veganismo é amor, compaixão e empatia por TODOS os seres que habitam este planeta conosco.
Expanda sua compaixão para além dos seus familiares e seus animais de estimação!

Vamos juntos ser a mudança que queremos ver no mundo!

Beijos de luz,
Raquel

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